北京宋志旭太极拳培训中心

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宋志旭总教练大师风范 宋志旭总教练简介

  宋志旭(又名宋治旭)字:龙吟,陈氏家族第二十世外孙,陈氏太极拳第十二代传人,国家一级拳师,中国太极拳名家,中华太极拳非物质文化遗产传承人,陈家沟太极拳常务理事,高级教练,温县太极拳联合会高级教练,陈家沟宋志旭太极拳研究会会长,北京宋志旭太极拳馆馆长。宋志旭老师祖籍河南温县陈家沟,从小得到家族多位长辈指点,为人谦虚好学,和蔼可亲,功力深厚,武德俱佳,为当代陈氏太极拳界代表人物之一。为弘扬和传播陈氏太极拳,宋志旭老师已经走遍祖国的大江南北,学员众多。

陈家沟正宗太极拳·教练团队
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馆长兼总教练-宋志旭馆长兼总教练-宋志旭

宋志旭,又名宋治旭,陈氏家族第二十世外孙,陈氏太极拳第十二代传人,国家一级拳师,国家一级教练,中国太极拳名家,中华太极拳非物质文化遗产传承人,陈家沟太极拳常务理事,高级教...[查看详细]

主教练——太极女侠陈炜主教练——太极女侠陈炜

太极女侠陈炜 主教练太极女侠陈炜,河南温县陈家沟人,陈氏太极拳第十二代传人,陈氏太极拳家传忽雷架第五代传人。太极拳大师陈庆雷之四女,自幼随父习练忽雷架,后又 入武校学习 老...[查看详细]

主教练——陈敏主教练——陈敏

太极女侠陈敏 陈敏,女,河南陈家沟人,陈氏太极拳第十二代传人,忽雷架嫡传第五代人,曾多次在比赛中获第一名和一等奖,在2000年上海国际武术博览会上(七十四个国家)获第三名,九九年...[查看详细]

主教练——崔奥宣主教练——崔奥宣

主教练崔奥宣 主教练崔奥宣,河南省温县人,从小学习太极拳,后跟随宋志旭老师学习陈氏太极拳。...[查看详细]

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坚持习练太极的惊人效果

太极拳能治病 现代运动科学的新发现给太极拳锻炼方式和效果提供了更多吸引人的亮点,坚持练习太极拳可提高肾功能。下肢运动神经与掌管肾功能的作用神经密不可分,对男性功能障碍(ED)有67%的疗效。 练习太极拳可以...[查看详细]

女性打太极拳的好处

太极拳,中国传统武术中的一种,因动作圆柔连贯,且有绵绵不断之式,犹如太极图而得名。是依据易经阴阳之理,结合中医经络学、道家导引、吐纳综合创造的一套含阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术,因...[查看详细]

对儿童的好处

太极拳是中国的传统武术,具有丰富的文化内涵,太极拳强身健体、修心养性等方面的功能受到越来越多人的关注。尤其是太极拳对于对青少年儿童身心健康的发展,有着非常重要的作用。通过练习太极拳,可以培养孩子的感知...[查看详细]

患者打打太极拳,轻松促进康复

4月11日是世界帕金森病日。为帮助帕金森患者更好地进行康复训练,山医大一院神经内科与山西医科大学共同研发了帕金森复健太极操,并于昨日开办了首期帕金森太极健身营。 大家两脚分开,放松,双膝微曲,慢慢把重心从...[查看详细]

完美的太极拳

臻于完美境界的太极拳,作为中华古国的武术之瑰宝,不仅有其功力的一面,而且还有其健身、修身养性、陶冶情操、提高自我思想素质的一面。它作为中华古国的传统文化遗产不仅被中国人民所喜爱,而且也为世界越来越多的...[查看详细]

太極拳推手是古老的傳統雙人練功方法

太極拳推手是古老的傳統雙人練功方法,歷代大師留下了不少寶貴的經驗。它的八大功法「掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠」在當今各門各派中仍占主導地位。而進、退、顧、盼、定則講的是在推手中身步的隨勢應用,前後左...[查看详细]

打太极拳要知道什么是呼吸自然

什么是呼吸自然?一个人时时刻刻都在呼吸,就是医生号脉也是听呼吸的。这个是自然的呼吸,就是肌肤毫毛,肉丝内都带有呼吸。并不是打太极拳,哪一式为呼,哪一个式子为吸,这样用呼吸就不是自然呼吸,是用喉咙的呼吸...[查看详细]

练太极拳的益处

据说现在全世界至少有1亿人在练太极拳。为什么有这么多人热爱太极拳呢? 真正的太极拳,是融太极拳架、内功心法、太极智慧(思维方式)为一体的含三为一的学问,因此,所产生的效益也就比较全面。 第一大效益: 祛病延...[查看详细]

陈家沟陈氏太极拳传递表1
陈家沟陈氏太极拳传递表2
陈家沟陈氏太极拳传递表3
陈家沟陈氏太极拳传递表4
天下无人不太极,几人得知其中妙?